こんにちは！事務の木村です！

新型コロナウイルス感染者人数が大幅に減少し、緊急事態宣言も解除となりました。

解除となったとはいえまだ油断はできず、お家時間を続けようと考える方も多いと思います。

そんな中懸念されるのが「運動不足」ではないでしょうか。

体力が落ちていき(体重は増えていきますが、、、)免疫力も低下すると風邪もひきやすくなります。

そんな状態を回避すべくマスクをし、感染症対策を万全にした状態で子供達と公園へ散歩しに行きました。

公園内はとても広く車も近くを通らないのでのびのび散歩ができました。

久しぶりに運動ができてストレス発散にもなりました！

紅葉の時期にもなりますので皆さんもぜひ散歩で運動不足解消をしてみてはいかがでしょうか(^^)